מתנה לעצמך: מתי 'מתנה לעצמי' זה לא אגואיסטי

המילה 'מתנה לעצמי' מרגישה לרבים — בעיקר נשים — לא נוחה. כאילו זה אגואיסטי. כאילו זה 'יותר מדי'. אבל יש מצבים שבהם מתנה לעצמך היא לא מותרות — היא חיונית.

הנה איך לזהות אותם — ולמה מתנה אישית לעצמך עובדת אחרת ממתנה לעצמך 'רגילה'.

מה ההבדל בין 'פינוק' למתנה לעצמך

פינוק זה משהו שאתה קונה לעצמך כי בא לך. בגד חדש, ארוחה במסעדה. מתנה לעצמך זה משהו עמוק יותר — היא מציינת רגע, סיכום, או הוקרה עצמית.

5 מצבים שמצדיקים מתנה אישית לעצמך

כל אחד מהם הוא רגע ש'מבקש' מתנה:

1. סיום פרק חיים גדול

סיום קורס. סיום שלב בגוף (טיפול, גישור). סיום עידן. תיתן לעצמך מסגרת עם תאריך הסיום — סמל פיזי שהפרק נסגר.

2. התחלת פרק חדש

תחילת קריירה חדשה. מעבר לבית חדש. הריון. תאריך פתיחה — הירח של אותו לילה. סמל לכך שהתחלת.

3. אחרי משבר שעברת לבד

חזרה ממחלה. החלמה מאובדן. תקופה שעברת לבד. מתנה אישית לעצמך אומרת 'אני אכפת לי ממני'.

4. יום הולדת שלך — לעצמך

מי אמר שמתנה ליום הולדת חייבת לבוא מאחר? תיתן לעצמך משהו אישי — תאריך שלך, חצי שנת השנה שאת בה.

5. סתם כי 'מגיע לי'

המצב הקשה ביותר — אבל הכי חזק. מתנה ללא 'סיבה' לעצמך = הצהרה שאתה רואה את עצמך.

החששות הכי נפוצים

• "זה ירגיש אגואיסטי" — להפך. נתינה לעצמך היא תרגול של הוקרה. אם אתה לא יודע להוקיר את עצמך — קשה לאחרים להוקיר אותך. תרגול עצמי הוא בסיס לקשרים בריאים.
• "מה אגיד אם מישהו ישאל למה קניתי לעצמי?" — תגיד את האמת. 'עברתי משהו. רציתי לזכור את התאריך'. רוב האנשים מבינים — ויעריכו את היכולת שלך.
• "מתנה אישית מאישה לעצמה זה לא מוזר?" — בכלל לא. למעשה, הרבה לקוחות שלנו הן נשים שמזמינות לעצמן את הירח של היום שעברו לידה, של היום שילדו, של היום שעברו תהליך גישור. הם זוכרים את התאריכים שלעצמם.